Современные темпы жизни мешают вести здоровый образ жизни. Перекусы на бегу, пропущенные завтраки и хронические недосыпы — реалии XXI века. И если от постоянной спешки, пробок и стресса никуда не деться, то некоторые вопросы с питанием, сном и спортом можно подкорректировать, не меняя рабочего режима. Основатель ManyChat Микаэл Ян рассказывает о том, какие полезные привычки ему удалось ввести в свою жизнь....