Чтобы справляться со своими обязанностями, нам необходим определенный уровень физической, ментальной и эмоциональной энергии. Когда после долгого рабочего дня ее запас уже на исходе, мы чувствуем усталость и бессилие.
Однако больше всего энергии у нас отнимают наши же собственные привычки. Вот некоторые из них. ...