Быстрее засыпать и меньше раздражаться: предприниматели рассказывают, как им помогает медитация

Скорее всего, вы уже слышали, как полезна медитация, как она снимает стресс и успокаивает. Но так ли она эффективна на самом деле? Вместе с приложением «Практика» мы пообщались с предпринимателями об их опыте медитации....