Люди склонны беспокоиться: опрос двух тысяч миллениалов показал, что на тревогу у них уходит время, эквивалентное 63 дням в году. При этом некоторые исследования говорят, что большая часть опасений не оправдывается. Выходит, что мы регулярно тратим время и силы на бесполезные переживания, которые к тому же усиливаются в кризисные периоды. Рассказываем о четырех способах изменить эту тенденцию....