Сохранять баланс между работой и личной жизнью становится тяжелее. Мы взваливаем на себя все больше обязанностей, и если не следить за сохранением границ, то они сместятся — и не в нашу пользу.
В профессиональной жизни приходится отстаивать границы так, чтобы не нанести ущерб заработку. Если с друзьями и партнерами мы находимся в равных позициях, то при общении с руководителями или клиентами ситуация выглядит иначе и мы испытываем больше стресса. Следующие девять способов помогут установить и сохранить личн...