По оценкам ученых, каждый третий человек регулярно не высыпается. Неудивительно, что ночному отдыху придается большое значение, и все популярнее становятся устройства, отслеживающие продолжительность сна. Однако насколько они точны и полезны ли они? Вот что об этом думают специалисты....