Бесконечные уведомления на телефоне раздражают и не дают сосредоточиться на работе. Но получится ли решить проблему, если просто их отключить? Эль Хант из The Guardian задала этот вопрос людям, которые уже опробовали такой вид цифрового детокса, и специалистам по психологии и нейробиологии....