Мы часто слышим такие бесполезные советы, как «Не позволяй им на себя давить!», «Перестань так сильно себя критиковать» и, конечно, «Нужно просто научиться отпускать ситуацию». Разумеется, окружающие говорят это из лучших побуждений, но они упускают главное: причины нашей ранимости могут иметь серьезную психологическую основу.
Психолог Ник Уигналл рассказывает, почему нас так сильно задевают некоторые ситуации, и как научиться с этим справляться....