Если ваших сил едва хватает, чтобы продержаться до конца рабочего дня, вы не одиноки. На самом деле, согласно исследованию Virgin Pulse Institute, более 76% работников чувствуют усталость большую часть недели. И эти данные даже не учитывают условия пандемии, во время которой многим приходится работать из дома, помогать домашним и детям, которые находятся на дистанционном обучении.
В последние месяцы жизнь стала сложнее, но так будет не всегда. Эти шесть способов помогают зарядиться энергией, работать оптима...