Время между работой и сном бесценно — как правило, оно принадлежит только нам. То, как мы им распорядимся, влияет на наше будущее и даже может изменить его. Эти шесть ритуалов помогут провести вечер с пользой для ума и тела, расслабиться и подготовиться к следующему дню....