Всем нам свойственно откладывать изменения к лучшему и придумывать причины, почему диета или приложение для планирования нам не подойдет. Нир Эяль, поведенческий дизайнер и автор бестселлера «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью», рассказал, как побороть эту привычку и эффективно управлять своим временем....