«Тяжело было даже пойти в магазин». Как справиться со стрессом при переезде за границу

14:20 25.10.2019
Я переехал в Венгрию примерно полтора года назад. Был уверен, что делаю верный шаг. Но первые несколько месяцев на новом месте оказались настоящим испытанием: тяжело было делать даже самые простые вещи, на которые дома я не обращал внимания. С каждым днем ситуация ухудшалась, я постоянно чувствовал себя беспомощным и одиноким. У меня было два выхода: вернуться домой или постараться адаптироваться. Я выбрал второе. Расскажу, как мне удалось успокоиться, освоиться в чужой стране и справиться со стрессом....
  342