В среднем человек пользуется гаджетами не менее четырех часов в день, из-за чего устают глаза, болит голова и возникает чувство тревоги. Справиться с этим поможет йога для глаз — набор расслабляющих мышцы упражнений. Исследования еще не подтвердили эффективность метода в лечении глазных заболеваний, однако некоторые практикующие врачи уверены, что она способна снизить нагрузку на зрение....